2025年5月28日下午，明德大讲坛系列专题讲座第四十三期在广东金融学院清远校区南阶103举行。我校工商管理学院工商管理专业系主任张镒老师应邀开展《Z时代时间觉醒——AI浪潮中的时间管理革命》的专题讲座，为校区100余名学生带来了一场生动实用的主题分享。

张镒老师巧妙地设计了一个“每天获得86400元必须当日花完”的情景假设，将时间比作金钱，让同学们直观感受到时间的珍贵与易逝。针对大学生普遍存在的“时间焦虑”问题，关键在于认知不足，并提出核心要素：坚持、目标设定和保障睡眠，帮助同学们化解时间焦虑问题。

讲座围绕“为何要管理时间”、“时间管理是什么”以及“如何高效管理”层层展开。张老师结合Z世代特点，为同学们重点介绍了时间管理四象限法则。他建议同学们将主要精力投入到“重要不紧急”的事务中，并学会借助台历、日程表等工具，将宏大目标分解为切实可行的每日小任务。

最后，张老师鼓励同学们：“只有理解时间的真谛，才能厚积薄发，实现自己的价值。”这场兼具理论与实践的讲座，不仅赢得了同学们的热烈掌声，还为他们在AI时代如何更有效地驾驭时间、提升自我提供了宝贵的指引。

撰稿人：林晓琦

[一审/校：栾海玲]

[二审/校：缪洁]

[终审/校：何飞]